フレームとは、 ブラウザの画面がいくつかに分割するHTMLの機能。
ナビゲーションとコンテンツを分割して表示したり、 メニューは固定で右側だけページが変わるようなページなどです。 効果的にユーザをナビゲートできる便利な機能になります。
ただし、フレームは見る人の環境によって 表示されない事もあるので使用する際は注意が必要。